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  • 什么食物含叶酸比较多?如何洗蔬菜最大程度保留叶酸

    什么食物含叶酸比较多?绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类和谷物类都。是含叶酸比较多的食物,但是叶酸在不同蔬菜中相对的含量也是不同的。吃什么食物才能补充到相对。多的叶酸?如何保留蔬菜叶酸?要了解如何保留叶酸,先记住这句话:叶酸溶于水,烫煮易流失,切后再洗菜,叶酸也易失。什么食物含叶酸比较多?如何洗蔬菜最大程度保留叶酸什么 [详细]

    2019-01-01 06:55 分类:烹饪技巧 叶酸
  • 羊肉怎么做更软嫩?怎么炖羊肉更嫩

    羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营。养不良、腰膝酸软,阳痿。早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男。士适合经常食用。但是在烹饪的时候,有些羊肉不容易烂,而。且吃起来口感不嫩,那么,怎么做羊肉会更软嫩呢?羊肉怎么做更软嫩?怎么炖羊肉更细嫩老。羊肉如 [详细]

    2018-12-16 01:34 分类:烹饪技巧 羊肉
  • 狗肉的各种做法-吃狗肉的禁忌

    吃狗肉后不要喝茶,不要与棱角绿豆等同食,不能与大蒜同吃。因为茶中含有鞣酸,容易与狗肉中的蛋白质结合形成一种具有收敛作用的鞣酸。蛋白质的物质,不利于排毒;狗肉与菱角、绿豆等豆制品同食。狗肉的各种做法-吃狗肉的禁忌狗肉。的各种做法狗肉是广东的一个特色菜肴,狗肉蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,对增强机体抗病力和细胞活力及器 [详细]

    2018-11-27 12:18 分类:烹饪技巧 狗肉
  • 土豆丝怎么做好吃?怎样炒土豆丝好吃

    土豆丝清爽可口,咸的,酸的,辣的都很好吃,简直是百搭的菜型!是新手入门的进阶菜,别看它简。单,其实炒好吃了,也是有小窍门的。一百个人炒出来的土豆丝一百个味道,关键是自己喜欢才是真的。今天我们就来做看似简单,其实也有窍门的尖椒土豆丝。怎样炒土豆丝好吃1、土豆丝切好了,浸泡去淀粉,是关键窍门,如果不泡干净了,炒出来的土豆丝 [详细]

    2018-11-19 04:20 分类:烹饪技巧 土豆
  • 促进发育的特色佳肴-香炸猪扒饭团

    猪肉营养价值丰富,含有丰富的蛋白质以及人体所需的多种氨基酸,今天为宝宝做道营养成长美食,香炸猪扒饭团,包裹一层肉馅,经过炸制,外酥里嫩,味道鲜美,非常适合儿童成长发育食用。促进发育的特色佳肴-香炸猪扒饭团猪肉的营养价值:1、猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部。必需氨基酸。2、猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生 [详细]

    2018-11-08 05:58 分类:烹饪技巧 饭团
  • 香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法

    香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法材料:小章鱼8只、豆腐1/2块、洋葱1个、小南瓜50克、蘑菇50克、大葱1/2棵、蛤蜊200克、海带若干、面粉若干、盐若干、大蒜若干。做法1、先把蛤蜊放盐水里泡4-5个小时(让它吐出淤泥),然后把它洗好。把海带用水泡20分钟。泡海带的水与海带、洗好的蛤蜊放锅里,再倒点 [详细]

    2018-11-08 05:58 分类:烹饪技巧 豆腐 鱼豆腐
  • 洋葱的养颜食谱:洋葱圈煎蛋的做法

    洋葱是目前所知唯一含前列腺素A。的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人。体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高。血脂和心脑。血管病人都有保健作用。洋葱的养颜食谱:洋葱圈煎蛋的做法洋葱的功效1 [详细]

    2018-10-22 11:27 分类:烹饪技巧 洋葱
  • 如何做出健康的煎炸食品

    如何做出健康的煎炸食品如何做出健康的煎炸食品煎炸食品由于油温较高,有的油温甚至超过200℃,这时会分解出大量的。杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。这些致癌物的存在,威胁着人们的身体健康。所以,大家一定要少吃!但是,想要吃到健康的油炸食物也不是不可能的,只不过需要自己动手做哦!1、加保护层:煎炸鱼、肉时,最好在外面挂上一层淀 [详细]

    2018-10-14 01:06 分类:烹饪技巧 煎炸食品 控制油温
  • 红薯玫瑰糕的做法-吃不胖的美味红薯糕点推荐

    红薯。含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠胃蠕动,通便。排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明,红薯有抗癌作用,在抗癌蔬菜中排名第一。红薯玫瑰糕的做法-吃不胖的美味红薯糕点推荐吃不胖的美味红薯糕点推荐红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠。胃蠕动,通便排毒。红薯还有 [详细]

    2018-10-05 10:10 分类:烹饪技巧 红薯 吃不胖