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莲子养心亦美容 自制莲子美白面膜

星缘生活网 http://www.hyshicai.cn 2018-10-29 22:10 出处:网络 编辑:
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莲子是一种很常见的滋补品,营养十分丰富,其中的钙、磷和钾含。量非常丰富,中老年人特别是脑力劳动者可经常食用,莲子除了养心,益肾,补脾外,还有涩肠。治夜寐多梦,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇人崩漏带下的功能。


莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值,但。大家知道莲子美容吗?


自制美。白面膜


材料:


莲子、绿。豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。


做法:1.个别。或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉,混合在一起。


2.加适量的水调成糊状。


3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,等到干掉就可以洗。掉了。


莲子美白


材料:莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。


做法:用开水。泡开莲子,另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水,熬煮成粥。起锅。前加入蜂蜜调味即。可。


功效:此粥兼具补元气与补脾养胃的功效,还。可除皱纹,美白肌肤。







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